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2015/02/26
150226 趣健行/健行筆記聯合舉辦講座-我想快樂登山,又能保護膝蓋 名額已暫滿需後補囉!
2015/03/03 趣健行/健行筆記聯合舉辦講座-我想快樂登山,又能保護膝蓋
名額已暫滿需後補囉!由於現場名額有限,本講座為繳費優先制,如果還想要報名的朋友,請來電02-25673887詢問候補狀況。還未繳費的朋友們也要記得匯款唷!
http://www.titohiking.com.tw/buffet/detail/mtm/11
2015/02/19
150219趣健行Tina暨全體同仁,祝大家2015年新年快樂.洋羊得意.事業興隆....
趣健行Tina暨全體同仁,祝大家2015年新年快樂.洋羊得意.事業興隆.最重要的是....登山健行快樂.平安.健康.圓夢想.....
2015/02/15
150215 2015新年快樂,150204ABC隊伍已經平安順利歸來囉...
情人節快樂.新年快樂...

150204ABC隊伍已經順利完走歸來囉,相信隊員們是收穫滿滿的.

以下活動,歡迎愛旅行、愛登山的夥伴加入~
150305-0309婆羅洲神山(東南亞第一高峰),已成行,尚有1個名額,歡迎報名參加
150311-0315日本山形雪訓,即將成行,歡迎報名參加
150325-0329日本熊野古道,已經成行,尚有5個名額,歡迎報名參加
150327-0404尼泊爾安娜普娜輕健行,已成行,適合大夥來初體驗,尚有名額,歡迎報名參加
150409-0426尼泊爾EBC聖母峰基地營+Gokyo湖區健行,已成行,尚有4個名額,歡迎報名參加

~趣健行自2006年起,即至尼泊爾山區健行,擁有豐富的高海拔帶隊經驗,能於活動過程中提供專業的協助,歡迎山友與趣健行一起完成目標與夢想。
2015/02/03
150203趣健行、健行筆記講座邀請_我想快樂登山,又能保護膝蓋! 專業物理治療師來教你:登山常見膝部傷害的處置與預防

報名請點我:http://goo.gl/forms/R34isdkIHm

你知道嗎?
膝蓋每時每刻所承受的壓力,遠超過我們所想像。 根據統計,躺下來時膝蓋的負重幾乎是零,站起來和走路是體重的1~2倍,上下坡或上下階梯是3~4倍,跑步是4倍,打球和上籃是6倍,蹲和跪是8倍。試想一下,一個體重60公斤的人,每上一格階梯,膝蓋就要承受240公斤,如果是蹲跪,則要承受到480公斤之多。如果是登山負重,那膝蓋所受到的壓力更是超乎想像。
活到老,爬到老應是廣大愛登山山友們的理想,但要去實踐,擁有一雙健康的膝蓋無異十分重要。
本次我們邀請到易康脊足體態物理治療所 院長 陳嘉仁先生,以物理治療的專業角度,帶你認識登山潛在的膝部傷害,以及如何處置、預防;讓喜愛登山的你既能享受登山健身的益處,同時又盡可能地避免損傷。
趣健行與健行筆記於104/03/03 PM19:00-21:00與您相約在:104台北市中山區南京東路二76號5F
教您如何快樂登山,又能正確護膝!

2015/01/25
150125趣健行感謝大家參與2015年第一場郊山活動...

今天,趣健行舉辦2015年第一場郊山活動~狗殷勤古道+平溪古道,共有45人一起來踏青.
感謝老天給我們好天氣,感謝所有夥伴的共襄盛舉,感謝嚮導藍金城大哥.押隊林永富大哥的協助.
真的很高興見到你們~這許久不見的夥伴們.



而當走到平等里時,遇見那盛開的櫻花林,真是讓人不禁從心讚嘆一番~這是春天捎來的訊息嗎?

照片分享可見~趣健行網站或是趣健行粉絲頁
咱們期待下回見.
趣健行

2015/01/23
150117 趣健行感謝大家參加2015年第一場講座,下一場時間為03/03敬請期待
趣健行感謝來參加與健行筆記聯合舉辦的"2015/01/15 群山的國度-趣健行EBC聖母峰基地營健走分享講座"的來賓!接下來,2015年趣健行將與健行筆記月月推出各式講座,下一次講座時間於2015/03/03,題目為"登山常見膝蓋傷害,我們該如何護膝?",詳細講座活動將公布於趣健行、健行筆記網站,十分受用,不容錯過唷!
2015/01/15
150115 歡迎參加!趣健行於2015/3/27-04/04加開一團安娜普娜山區輕健行團體囉!
輕鬆行走在平緩山徑上,眺望魚尾峰以及安娜普娜I峰的美姿,結束登山行程後,可以在坐擁美麗費娃湖、讓人流連忘返的波卡拉環湖散散步唷!
詳細活動內容請點進活動行程參考,快來報名參加吧!
2015/01/25
150113 2015年2月4日出發尼泊爾ABC健行尚餘一個名額
2015/2/4出發之尼泊爾ABC安娜普娜基地營,目前尚餘一個名額,報名欲從速!
http://www.titohiking.com.tw/process/detail/ts/16
2015/01/13
150113趣健行最新一季DM出爐囉~燒燙燙
各位參加過趣健行活動的夥伴們,
不知各位是否已經收到我們最新2015-2016的DM了呢?
今年新增了不少行程唷!
日本山形、青森;
尼泊爾Mustang、安娜普娜大環線、Ganesh健行;
南美伊瓜蘇瀑布、智利阿根廷;
美國阿帕拉契;
澳洲塔斯馬尼亞、本土健行等等
歡迎私訊或來信service@titohiking.com.tw報名詢問唷!
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